Le juste équilibre
Le Yin Yang est un cours global qui vous permettra de favoriser votre concentration, d’équilibrer le mental & le corps, évacuer le stress…
La séance se déroule en 2 partie l’une tonique, solaire, masculine composée de postures dynamiques afin de délier les muscles et l’autre plus douce, féminine et lunaire avec des postures quasi statiques favorisant l’étirement des tissus conjonctifs profonds : ligaments, tendons, articulations un moment parfait pour être au plus proche et ses ressentis et de sa respiration.
