Cardio Sculpt – Le mix gagnant entre renfo et cardio Le Cardio Sculpt est un cours puissant qui combine le renforcement musculaire profond et un travail cardiovasculaire intense, le tout sans impact pour préserver les articulations. Grâce à des enchaînements fluides et dynamiques sans pause, tu brûles un max de calories tout en sculptant ta silhouette.
👉 Objectifs :
• Renforcer les muscles profonds
• Stimuler le système cardio-respiratoire
• Brûler efficacement les graisses
• Améliorer la posture et la tonicité
Accessible à tous grâce à des options variées, ce cours te pousse à sortir de ta zone de confort dans une ambiance fun et bienveillante. Durée : 60 minutes
Idéal pour : se défouler, booster son métabolisme et prendre soin de son corps.
