Un yoga 100% féminin
Le yoga de la femme c’est la capacité, le pouvoir qu’a la femme de se reconnecter à son essence féminine. C’est sa force créatrice, qui lui permet d’illuminer les autres, et elle-même, par sa beauté intérieure, l’amour, la compassion, la sensibilité, la sensualité, la douceur, le pouvoir de guérir, de SE guérir.
Lors de cet atelier mensuel de 2H, nous pratiquerons le Yoga grâce notamment aux asanas (postures) et aux techniques de respiration (Pranayamas) qui vont permettre à l’énergie de circuler dans la corps et particulièrement dans le bassin, d’apprivoiser notre corps, de se libérer de blocages. Étant thérapeute spécialisée en Sophrologie et Hypnose, je vous proposerais diverses exercices pour vous aider à vous reconnecter à votre féminité !
Pour rappel : en médecine chinoise, l’harmonie repose sur l’équilibre entre les deux forces complémentaires du Yin (noir = corps physique et matériel) et du Yang (blanc = immatériel et énergie). Le Yin représente l’hiver, l’immobile, le froid, la nuit, la lune, la femme…Le Yang quant à lui représente le chaud, la lumière, le soleil, l’homme…En rétablissant l’harmonie entre les deux, un nouvel équilibre se crée dans le quotidien. Chacun a une place essentielle : le féminin est le coeur de la sensibilité, de l’intuition, de l’inspiration, le développer c’est exprimer qui on est et développer sa créativité. Le masculin quant à lui aide à les mettre en oeuvre, en accédant à des actions concrètes pour accomplir ses envies.
Les prochaines dates :
le 9 avril
le 14 mai
le 18 juin
