Le Warrior Training est un atelier dynamique qui associe des postures de yoga à des exercices de renforcement musculaire. Une pratique tonifiante pour développer la force, l’endurance, l’équilibre et la coordination, tout en gardant une attention au souffle.
Au fil de l’atelier, on mobilise tout le corps, on explore son énergie et on relève de petits défis, chacun à son rythme. Des adaptations permettent de moduler l’intensité selon ses possibilités.
Un moment pour se dépasser, se sentir plus solide et repartir avec une belle énergie !
Des ateliers mensuels de 2h seront proposés par David les samedis à 16h (l’heure peut être amenée à changer un peu, merci de vérifier sur le planning).
- le 17 octobre
- le 14 novembre
- le 12 décembre
- le 16 janvier 2027
- le 20 février
