Entre ciel & terre
La méthode dynamique de Yoga aérien combine la pratique du yoga traditionnel avec les arts du cirque et le stretching grâce à un hamac suspendu. C’est une discipline qui permet de vitaliser corps et esprit en travaillant la respiration, la concentration, l’alignement, la souplesse, la force, le plaisir et l’équilibre. Pour flotter entre ciel & terre.
Très ludique vous prendrez beaucoup de plaisir à suivre cette pratique qui renforcera les muscles abdominaux. Le fly va permettre de gainer les muscles proches de la colonne vertébrale et par conséquent renforcer la ceinture abdominale. … Il fait la part belle à la méditation et à la relaxation permettant ainsi d’évacuer les tensions et le stress.
Ouvert à toute personne curieuse d’explorer les sensations que procure le hamac, déconseillé aux personnes souffrant de vertige, ou de problème d’équilibre.
