Sophie est originaire du sud ouest, professeur de yoga passionnée, issue d’un parcours artistique et chorégraphique, Sophie accompagne depuis plusieurs années des élèves de tous niveaux dans une pratique alliant conscience corporelle, fluidité du mouvement et bien-être global.
Son expérience de la danse enrichit son enseignement en apportant une attention particulière à l’alignement, à la mobilité et à l’expression du corps. Formée à différentes approches du yoga depuis 2017, elle continue à approfondir ses connaissances à travers des formations spécialisées et une pratique engagée.
Son mantra : qui veut faire quelque chose trouve un moyen, qui ne veut rien faire trouve une excuse.
Ses nombreuse formations en font un professeur multi facette (yin, nidra, yoga & ligaments, vinyasa hors débutant, spirothérapie…)
Son portrait Chinois :
Si tu étais :
- Un pays : la France
- Un livre : l’homme qui voulait être heureux de Laurent Gounelle.
- Un moment de la journée : la golden hour.
- Une odeur : celle de mon chien, mais aussi celle de pins.
- Un lieu : l’océan.
Retrouvez là chaque vendredi à 12h30 pour un cours de vinyasa hors débutant.
