Ancien comptable, je suis devenu, il y a 10 ans, coach et consultant en entreprise suite à un désir fort d’épanouissement personnel et professionnel.
Le sport a toujours fait partie intégrante de ma vie, notamment avec le Handball que j’ai pratiqué pendant presque 30 ans au sein des Girondins de Bordeaux Handball.
En 2019, je décide d’arrêter définitivement le handball pour me consacrer pleinement à l’arrivée au monde de ma fille.
Quelques années après, je reprends le sport dans une salle de fitness et là encore un ballon vient à moi : le swiss ball.
Dès les premiers moments avec le ballon, je trouve le concept génial pour mobiliser, étirer et renforcer son corps.
Suite à cette rencontre, je déciderai de développer ma propre pratique notamment en lien avec le pilates pour faciliter un travail de stabilité postural et soulager certains maux et troubles liés notamment à la sédentarité.Aujourd’hui Diplômé en tant qu’éducateur sportif, j’ai à coeur d’allier ma passion pour le sport, le bien-être et l’humain en proposant à la fois une pratique douce et consciente mais aussi challengeante.
Hâte d’explorer cette pratique avec vous.
Si j’étais un livre : « Petit traité de vie intérieure » de Frédéric Lenoir. Je suis tombé sur ce livre il y a plus de 10 ans maintenant et il a été le déclic de mon changement de vie professionnel et personnel.
Si j’étais une musique : celle des vagues de l’océan, elles m’apaisent.
Si j’étais un moment de la journée : le lever du soleil, chaque lever de soleil est unique et nous rappelle à quel point la vie est belle et sacrée. Le soleil nous rappelle aussi une chose fondamentale : Peu importe s’il y a des nuages, il continue de briller.
Si j’étais un plat : un plat avec du riz ! Ne me demandez pas pourquoi…. j’adore le riz
Si j’étais un lieu : une plage je pourrais rester des heures sur la plage. Lézarder au soleil, sauter dans les vagues et faire du bodyboard font partie de mes activités préférées durant l’année.
